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Milonzirkel Ausdauer & Kraft

Kraft-Ausdauer-Zirkel: Das KERNSTÜCK des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

Kraft-Zirkel: Effektiver Muskelaufbau steht in diesem Zirkeltraining im Vordergrund. Dies wird im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training über kürzere Intervalle und höhere Muskelbelastung erzielt.

Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle milon Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.

Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignen sich beide milon-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.

  • Chipkartengesteuerte, hochmoderne Geräte – die Geräteeinstellungen übernehmen die Trainer
  • Perfekte Kontrolle des Trainings und des Trainingsfortschritts
  • Regelmäßige Anpassung des Trainingsplans aufgrund der Trainingsfortschritte
  • Vermeidung von Fehlern und Überlastungen, daher besonders geeignet für Trainings-Einsteiger
  • Besonders effizient und sogar eine Option für Ihre Mittagspause oder Tage mit geringem Zeitbudget, da pro Runde maximal 17,5 Minuten nötig sind.