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Stressabbau mit Bewegung

Insbesondere Bewegung stellt die perfekte Lösung für den Abbau von Stress dar.

Multitasking, ständige Erreichbarkeit und Erfolgsdruck – im Beruf wird immer mehr von uns erwartet. Zusätzlich steigt der Anspruch, auch privat alles unter einen Hut zu bekommen. Daher empfiehlt sich, gerade wenn Sie stressgeplagt sind, ein regelmäßiges Training. Einfach mal abschalten, den Alltag und die Arbeit hinter sich lassen und sich selbst spüren.

Im Highlight ist nichts leichter als das. Die Kombination aus Sport und Wellness hilft Ihnen, sich selbst wahrzunehmen und zu entspannen. Diese „Therapie“ empfiehlt sich sehr wohl auch in den Abendstunden nach der Arbeit, Sie werden entspannter schlafen!

Nutzen Sie nach dem Training unseren Wellnessbereich als Ruheoase und Ort der totalen Entspannung.
Aktiver Stressabbau mit folgenden Angeboten bei uns:

  • Ausdauer-Training
  • Yoga & Pilates
  • Stretching und Beweglichkeitstraining
  • Erholung und Entspannung in unserem Wellnessbereich