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Ausdauertraining mit modernsten Geräten

 

Ohne regelmäßiges Ausdauer-/Konditionstraining fallen einem alltägliche Dinge oft schwerer.

Dies fängt beim Treppensteigen mit den Einkäufen an und endet bei der Gartenarbeit am Wochenende. Ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konditionstraining macht Sie auf Dauer fitter, stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und hilft dabei Ihren Blutdruck zu normalisieren.

Unser Gesundheits-Check, während des Einführungstrainings, ermittelt Ihren Fitness-Status und legt genau fest, in welchem Pulsfrequenzbereich Sie optimal trainieren. Auf diese Weise ist eine Über- oder Unterforderung ausgeschlossen und Sie werden jeden Tag ein wenig fitter für den Alltag.

Unser Ausdauer-/Cardiobereich im Überblick:

  • Modernste Ausdauergeräte:
    • Fahrräder
    • Crosstrainer
    • Laufbänder
    • Stepper
    • Waver
    • Rudergeräte
  • Training im optimalen Pulsbereich durch Pulssensoren und Pulsgurte
  • Gruppenmotivation in den Cardio-Kursen
  • Polar Partnerstudio