TRAINIEREN
IM HIGHLIGHT

IDEALE VORAUSSETZUNGEN

FITNESSTRAINING IN
TOLLER ATMOSPHÄRE

Durch unser bewährtes Betreuungssystem mit individueller Beratung und intensiver Begleitung während des Trainings, fällt es dir sehr viel leichter deine  persönlichen Vorstellungen und Ziele in die Tat umzusetzen.

Egal ob es dir dabei um ein besseres Körpergefühl, die Optimierung deiner Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungssteigerung, den Ausgleich zum Alltag oder einfach Lust an der Bewegung geht– die Gründe, Sport zu treiben, sind so unterschiedlich und vielfältig wie unsere Mitglieder. Unser Anspruch ist, dass du dich bei uns wohlfühlst während wir dir dabei helfen, deine ganz individuellen Ziele zu erreichen.

Lass dich durch unsere vielfältigen Angebote inspirieren.


1

AUSDAUER

Cardio-Bereich

Unsere Ausdauer bildet die Grundlage für jede Form körperlicher Aktivität und hilft uns dabei unseren Alltag erfolgreich zu meistern.

Sei es beim Treppensteigen mit den Einkäufen oder der Gartenarbeit. Ein individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Konditionstraining macht dich auf Dauer fitter, stärkt dein Herz-Kreislauf-System und hilft dabei deinen Blutdruck zu normalisieren.

Zu diesem Zweck findest du bei uns eine Vielzahl modernster Trainingsgeräte und Kursangebote.

  • Fahrräder
  • Crosstrainer
  • Laufbänder
  • Stepper
  • Waver
  • Rudergeräte
  • Pulssensoren und Pulsgurte
  • Cardio-Kurse
Eindrücke aus dem Studio


2

KRAFT

Gerätepark & Freihantelbereich

Es gibt viele Gründe weshalb das Krafttraining eine wichtige Rolle für unsere Fitness spielt.

Eine ausgeprägte Muskulatur unterstützt den Körper bei jeder Bewegung, stärkt den Rücken und strafft zudem die Haut.

Speziell Einsteigern bietet unser MILON-Zirkel die Möglichkeit komfortabel, schnell und hocheffektiv in das Training einzusteigen.

Egal ob Anfänger oder Profi bei uns findet jeder ideale Voraussetzungen für sein Training.

  • MILON®-Kraft-Zirkel
  • MILON®-Ausdauer-Zirkel
  • Functional Trainingsbereich
  • Freihantelbereich mit Lang- und Kurzhanteln
  • Gerätepark für Maschinen- und Kabelzugtraining
Eindrücke aus dem Studio


3

KURSE

Über 70 Kurse pro Woche

Motivation spielt beim Fitnesstraining eine ganz entscheidende Rolle. Diese gilt es hoch zu halten und am Ball zu bleiben.

Deshalb bieten wir dir ein breit gefächertes Kursangebot für jedes Trainingsniveau. Egal ob Anfänger oder Fitness-Ass, ob Power-Workout beim Indoor-Cycling oder Abschalten beim Yoga, unsere ausgebildeten Trainer holen das Beste aus dir heraus.

Durch die familiäre Atmosphäre und die festen Termine entsteht dabei eine tolle Gruppendynamik die dich noch weiter vorantreibt.

Zur Kursübersicht


4

WELLNESS

Einfach mal abschalten

Zu jedem Training gehört auch die Erholungsphase danach. Entspannung ist wichtig um deinem Körper die Möglichkeit zur Regeneration zu geben und dich vom Stress des Alltags zu erholen.

Egal ob es der Sauna-Gang nach dem Training oder ein reiner Wellness-Tag sein soll, in unserem großzügigen Wellness-Bereich kannst Du abschalten und die Seele baumeln lassen.

  • finnische Außensauna
  • gemischte Sauna mit großem Ruhebereich
  • Damensauna mit separatem Ruhebereich und Liegeterrasse
  • Dampfbad
  • große Sonnenterrasse
  • großer Außenbereich
  • Rollen- und Bandmassage
  • Solarien
  • Clubmasseurin (gegen Aufpreis)
Unser Wellnessbereich

Für jedes Ziel das passende Konzept

Bei der Betreuung unserer Mitglieder verfolgen wir einen zielgruppenorientierten Ansatz bei welchem wir auf unsere Erfahrung aus 40 Jahren Fitness zurückgreifen können. Hierbei setzen wir auf bewährte Trainingsmethoden welche wir individuell auf dich und deine Bedürfnisse zuschneiden.

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“Der härteste Schritt zur Fitness ist der Erste.”

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