SCHMERZEN

UNBESCHWERT DEN
ALLTAG MEISTERN

MEHR LEBENSQUALITÄT
UND BEWEGLICHKEIT

Der Rücken schmerzt, der Kopf pocht oder das Stechen im Knie beim Treppensteigen. Viele kennen diese Volkskrankheiten die uns den Alltag erheblich erschweren. Unser erster Impuls ist es dabei, eine Schonhaltung einzunehmen, ein Schläfchen zu machen oder einfach die Füße hochzulegen und versuchen der Anspannung zu entfliehen. Dabei ist doch genau das Gegenteil ist die Lösung. Bei kleineren Wehwehchen, kann richtig dosiertes Fitnesstraining massiv zu deren Linderung beitragen.

Ein gezielt auf deine Probleme abgestimmtes Training kann neben einer Linderung der Probleme auch mehr Beweglichkeit und letztlich mehr Lebensqualität erzielt werden. So schaffst du die ideale Grundlage für ein schmerzfreies und vitales Leben.

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast“ Jim Rohn

Deine Vorteile auf einen Blick

GESCHULTES PERSONAL

GESCHULTES PERSONAL

Die Betreuung unserer Mitglieder ist für uns Ehrensache. Das gesamte Highlight Team lebt diesen Berufskodex. Unsere Trainer sind bereits seit vielen Jahren in unserem Unternehmen tätig und aufgrund ihrer Ausbildung und Weiterbildungen fachlich top geschult! Sie sind jederzeit für dich ansprechbar und haben für jedes Anliegen eine Lösung parat.

VIELE KURSE

VIELE KURSE

Mit unseren zahlreichen Kursen können wir auf nahezu jedes Trainingsziel eingehen und dir zu unterschiedlichen Zeiten deinen Wunschkurs anbieten.

HIGHTECH GERÄTE

HIGHTECH GERÄTE

Mit unseren modernen Hightech-Geräten können wir gewährleisten, dass du dein individuelles Training optimal umsetzen kannst. Über- oder Unterforderungen werden ausgeschlossen und du trainierst immer in deinem optimalen Belastungsbereich.


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SCHMERZREDUKTION

MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Gerade bei Schmerzen ist es schwer sich zum Training zu überwinden. Oft fehlt es jedoch sogar schon am Bewusstsein, dass wir mithilfe von Sport unsere Schmerzen lindern oder diesen sogar Vorbeugen können.

So sorgt ein dosiertes und auf die individuellen Problemstellungen zugeschnittenes Training dafür gezielt Schwachstellen auszumerzen und Muskelgruppen zu stärken, welche wiederum andere, überbeanspruchte Muskeln entlasten können. Oft können bereits kleine Fortschritte eine massive Verbesserung im persönlichen Schmerzempfinden herbeiführen oder die Probleme komplett vergessen machen. Damit diese auch auf lange Sicht nicht wiederkehren solltest du in jedem Fall versuchen am Ball zu bleiben. Am besten gelingt dies durch Abwechslung. Hierzu findest durch unsere Vielzahl verschiedenster Trainingsmöglichkeiten und Kurse ideale Voraussetzungen.

Wir beraten und begleiten dich dabei auf deinem Weg in eine unbeschwerte und schmerzfreie Zukunft.

Eindrücke aus dem Studio


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BETREUUNG

So individuell wie du selbst

Bei unseren Mitarbeitern machen wir keine Kompromisse. Das gesamte Team besteht aus qualifiziertem Personal und auch speziell ausgebildete Reha-Trainer stehen dir zur Verfügung.

Es ist für uns von äußerster Wichtigkeit, dass du dich nicht alleine gelassen fühlst und wir dich beim Erreichen deiner Ziele möglichst umfassend begleiten können. In enger Zusammenarbeit erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan. Dieser bildet fortan den Fahrplan für dein Training an welchem wir bei Bedarf kontinuierlich Anpassungen vornehmen können.

Gemeinsam werden wir mehr Beweglichkeit in dein Leben bringen und dir helfen das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. 

Unser Trainerteam


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AUSSTATTUNG

Qualität und Vielfalt

Bei uns findet jeder das perfekte Trainingsgerät. Genau wie bei unserem Personal so machen wir auch bei unserer Ausstattung keine Kompromisse. Um einen sicheren und effektiven Ablauf deines Trainings gewährleisten zu können setzen wir konsequent auf Geräte bewährter Markenhersteller. Diese werden auch kontinuierlich erneuert wodurch dir für dein Training stets nur das beste und modernste Equipment zur Verfügung steht. 

Gerade wenn es darum geht Schmerzen vorzubeugen oder diese zu lindern, empfehlen wir gerne unseren Milon-Zirkel. Bei diesem computergeleiteten Training ist eine Fehlbelastung nicht möglich da sich das Gerät automatisch an deine Leistungsfähigkeit und auch deine ideale Sitzposition anpasst. Somit kannst du komplett risikofrei an deinen Problemstellen arbeiten.

Neben Milon bieten wir dir unter anderem folgende weitere Trainingsmöglichkeiten im Bereich der Schmerzprävention.

  • FitVibe-Vibrationsplatte
  • Flexx & Five-Geräte
  • Rollenmassage   

Um das Ganze abzurunden hast du nach dem Training zudem die Möglichkeit, dir eine entspannende Massage zu buchen oder in unserem Wellnessbereich zu relaxen.

Eindrücke aus dem Studio


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KURSE

Motivation und gute Laune

Motivation spielt beim Fitnesstraining eine ganz entscheidende Rolle. Diese gilt es hoch zu halten und am Ball zu bleiben.

Bei unseren mehr als 70 Wochenkursen ist für jeden etwas dabei. Egal ob Anfänger oder Fitness-Ass, ob Power-Workout beim Indoor-Cycling oder Abschalten beim Yoga, unsere ausgebildeten Trainer holen das Beste aus dir heraus.

Durch die familiäre Atmosphäre und die festen Termine entsteht dabei eine tolle Gruppendynamik die dich noch weiter vorantreibt.

Zur Kursübersicht

Unsere Empfehlungen für dich

Deine Ansprechpartner

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Dominik

Sport- & Gymnastiklehrer

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Christian

Sportwissenschaftler

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