Wirbelsäule / Rücken-Fit

In diesem Kurs geht es vorwiegend um die Mobilisation der Wirbelsäule, sowie um den Aufbau der gesamten Rückenmuskulatur. Super geeignet zur Prävention, sowie Behandlung von Rückenschmerzen.

Trainer/in: Wilma Birk, Franziska W., Klaus Blum

EINSTEIGER