Wirbelsäule / Rücken-Fit

In diesem Kurs geht es vorwiegend um die Mobilisation der Wirbelsäule, sowie um den Aufbau der gesamten Rückenmuskulatur. Super geeignet zur Prävention, sowie Behandlung von Rückenschmerzen.

Trainer/in: Anja Küblü, Ilona Contala, Wilma Birk, Franziska, Klaus Blum

EINSTEIGER