ScHMERZREDUKTION

Gerade bei Schmerzen ist es schwer sich zum Training zu überwinden. Oft fehlt es bereits am Bewusstsein, dass wir mithilfe von Sport unsere Schmerzen lindern oder diesen sogar Vorbeugen können.

So sorgt ein dosiertes und auf die individuellen Herausforderungen zugeschnittenes Training dafür, gezielt Schwachstellen auszumerzen und Muskelgruppen zu stärken, welche wiederum andere, überbeanspruchte Muskeln entlasten können. Oft können bereits kleine Fortschritte eine massive Verbesserung im persönlichen Schmerzempfinden herbeiführen oder die Probleme komplett vergessen machen. Damit diese auch auf lange Sicht nicht wiederkehren solltest Du in jedem Fall versuchen am Ball zu bleiben. Am besten gelingt dies durch Abwechslung. Unsere Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Kursen bieten Dir hierfür ideale Voraussetzungen.

Wir beraten und begleiten Dich auf Deinem Weg in eine unbeschwerte und schmerzfreie Zukunft.

Um einen sicheren und effektiven Ablauf deines Trainings gewährleisten zu können setzen wir konsequent auf Geräte bewährter Markenhersteller.

Abseits von unserem vielfältigen Geräte- und Cardiopark, sowie Freihantelbereich sind wir auch sehr stolz darauf den Milon-Zirkel anbieten zu können. Bei dem computergeleiteten Training wird die Fehlerhäufigkeit auf ein Minimum reduziert. Der Grund hierfür ist, dass sich das Gerät automatisch  an deine Leistungsfähigkeit und deine ideale Sitzposition anpasst.

Somit sind die Milon Geräte gerade bei Mitgliedern mit körperlichen Schmerzen sehr zu empfehlen.

Neben Milon bieten wir dir unter anderem folgende weitere Trainingsmöglichkeiten im Bereich der Schmerzprävention.

• FitVibe-Vibrationsplatte
• Flexx-Geräte
• Rollenmassage & Vibrationsbänder

Ein Highlight unseres Studios ist der Wellness- und Saunabereich. Nach deinem Training hast du hier die Möglichkeit die Seele baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen.