Traumfigur

Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung

Deine Vorteile auf einen Blick

Geschultes Personal

Unsere qualifizierten Trainer entwickeln einen individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Aufgrund ihrer Aus- und Weiterbildungen sind sie fachlich top geschult und stehen bei Rückfragen jederzeit gerne zur Verfügung

Kursvielfalt

Mit unseren zahlreichen Kursen können wir auf nahezu jedes Trainingsziel eingehen und Dir zu unterschiedlichen Zeiten Deinen Wunschkurs anbieten.

Tolle Atmosphäre

Ein angenehmes Ambiente gehört zu unserem Selbstverständnis. Damit auch du dich bei uns so richtig wohl fühlst erwartet dich neben der individuellen Betreuung auch eine familiäre und niveauvolle Atmosphäre.

Traumfigur

Betreuung: Gemeinsam ans Ziel

„Aller Anfang ist schwer.“ So muss es nicht sein – unsere qualifizierten Trainer erstellen einen auf Dich maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Dein Training soll sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren, damit Du langfristig erfolgreich bist.

Kleine Anpassungen? Kein Problem, wir optimieren Dein Programm kontinuierlich.

Unser Ziel ist Dein Erfolg!

Das erwartet Dich bei uns:

individuelle Trainingspläne
persönliche Betreuung und Fortschrittsanalysen

UNSER TEAM

Traumfigur

Ernährung: Gesund und lecker abnehmen

Der Schlüssel zu Deiner Wunschfigur ist nicht nur das Training, sondern vor allem auch die richtige Ernährung. Wir lassen Dich dabei nicht allein. Unsere Experten stehen Dir mit wertvollen Tipps zur Seite, damit Du Deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne Jojo-Effekt.

Traumfigur

Cardio- und Krafttraining: Die perfekte Kombination für Deinen Erfolg

Um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, ist eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining besonders effektiv. Während Cardio-Training überschüssige Fettreserven verbrennt und Deine Ausdauer steigert, hilft Krafttraining dabei, Muskeln aufzubauen und den Stoffwechsel langfristig zu beschleunigen.

Muskelaufbau ist entscheidend, um auch im Ruhezustand mehr Kalorien zu verbrennen und den Körper zu straffen. Beide Trainingsformen ergänzen sich optimal und sorgen dafür, dass Du nicht nur abnimmst, sondern auch Deine allgemeine Fitness verbesserst.

In unserem großflächigen Cardio- und Kraftbereich findest Du eine Vielzahl an Geräten, die es Dir ermöglichen, Dein Training abwechslungsreich und zielführend zu gestalten.

Das erwartet Dich bei uns:

vielfältiger Cardio-Bereich
abwechslungsreiches Krafttraining für Muskelaufbau und Straffung
Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

DAS STUDIO

Traumfigur

Gemeinsam zum Ziel: Motivation durch Kurse und Gemeinschaft

Neben Training und Ernährung spielt auch die mentale Verfassung eine entscheidende Rolle. Wir wissen, wie schwer es manchmal sein kann, sich zu motivieren – besonders, wenn Erfolge auf sich warten lassen. Doch mit unseren über 45 wöchentlichen Kursen bieten wir Dir eine große Auswahl, um genau das Training zu finden, das zu Dir passt.

Egal ob Anfänger oder Fitness-Profi, ob Power-Workout beim Indoor-Cycling oder Entspannung beim Yoga – hier ist für jeden etwas dabei. Gemeinsam fällt es viel leichter, am Ball zu bleiben.

Das erwartet Dich bei uns: