Dein Motiv, Dein Ziel
STRESSABBAU
REDUZIERE STRESS UND FINDE DEINE INNERE BALANCE.
Wir bieten Dir hierfür optimale Möglichkeiten und Voraussetzungen.
Deine Vorteile auf einen Blick
Geschultes Personal
Unsere qualifizierten Trainer entwickeln einen individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Aufgrund ihrer Aus- und Weiterbildungen sind sie fachlich top geschult und stehen bei Rückfragen jederzeit gerne zur Verfügung
Wellness
Ein zu hohes Maß an Stress kann zu einer Sensibilisierung des Nervensystems führen und dadurch die Schmerzempfindlichkeit erhöhen. Unser einzigartiger Wellness- und Saunabereichs bietet dir optimale Voraussetzungen zum Abschalten und Relaxen.
Gemeinschaft
Sowohl Mitarbeiter als auch Mitglieder erleben eine unschlagbare Gemeinschaft in unserer HIGHLIGHT-Fitness-Familie.
Kraft und Bewegung: Energie tanken-Stress abbauen
Regelmäßige körperliche Aktivität ist eine der effektivsten Methoden Stress abzubauen. Durch Krafttraining oder Ausdauertraining kannst Du überschüssige Energie abbauen und den Kopf frei bekommen.
Mit unserem vielfältigen Gerätepark schaffen wir die optimale Basis und unterstützen Dich dabei, fit zu bleiben und mental abzuschalten.
Das erwartet Dich bei uns:
- moderne Geräte
- vielfältiges Trainingsangebot
- individuelle Trainingspläne
Betreuung: Persönliche Unterstützung
Unser erfahrenes Trainerteam steht Dir zur Seite, um individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Eine maßgeschneiderte Beratung hilft Dir dabei, die richtigen Schritte zu unternehmen, um körperlich und emotional stärker zu werden.
Mit uns an Deiner Seite findest Du den richtigen Weg zum Stressabbau!
Das erwartet Dich bei uns:
- professionelle Betreuung
- regelmäßige Trainertermine
- persönliche Trainingsprogramme, die individuell auf Dich abgestimmt sind.
Wellness: Entspannung für Körper und Geist
Unser großer Sauna- und Wellnessbereich bietet Dir die perfekte Ergänzung zu Deinem Training. Gönne Dir eine Pause vom hektischen Alltag und lade Deine Akkus wieder auf.
Um Stress nachhaltig zu reduzieren sind Entspannungsphasen genauso wichtig wie Aktivität.
Das erwartet Dich bei uns:
- eine Außensauna mit kleinem Garten
- gemischte Sauna, Dampfbad, Kältebecken mit großem Ruheraum
- exklusive Damensauna
- große Sonnenterasse
Kurse und Gemeinschaft: Zusammen stressfrei durchstarten
In unseren Gruppenfitnesskursen findest Du nicht nur effektive Workouts, sondern auch eine unterstützende Gemeinschaft. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass soziale Interaktionen und das Gefühl von Zusammengehörigkeit dabei helfen können, Stress effektiv zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Ob Yoga, Pilates oder Aerobic – das Training in der Gruppe motiviert und hilft, den Stress hinter sich zu lassen. Dabei steht der Spaß immer im Vordergrund.
Das erwartet Dich bei uns:
- vielfältiges Kursangebot
- eine motivierende Atmosphäre
- top ausgebildete Trainer mit langjähriger Erfahrung
Deine Ansprechpartner
Philipp Wassmuth
Studioleitung
Gina Seifriet
Yoga-Trainerin